PENGENALAN ORIENTEERING
Definisi
Orienteering adalah
sukan rekreasi yang memerlukan imbangan diantara koordinasi fizikal dan mental dengan baik. Peserta perlu
mengemudikan arah dirinya dari satu titik kawalan ke satu titik kawalan yang
lain dengan berpandukan kepada peta dan kompas yang diberikan yang telah
ditandakan diatas peta dan ditentukan dipermukaan bumi mengikut susunan tertentu.
Orienteering bermaksud peta, hutan dan adventure. Sukan ini boleh diibaratkan gabungan antara sukan merentas desa (cross-country), pandu arah dan acara mencari harta karun (tressure-hunt). Ia meliputi berbagai bidang latihan, kaedah mainan dan pertandingan disamping menyediakan ruang eksplorasi, cabaran dan risiko tersendiri.
Orienteering bermaksud peta, hutan dan adventure. Sukan ini boleh diibaratkan gabungan antara sukan merentas desa (cross-country), pandu arah dan acara mencari harta karun (tressure-hunt). Ia meliputi berbagai bidang latihan, kaedah mainan dan pertandingan disamping menyediakan ruang eksplorasi, cabaran dan risiko tersendiri.
Jenis-jenis orienteering
Terdapat empat kaedah orienteering dijalankan mengikut ketetapan
Persekutuan Orienteering Antarabangsa (IOF) iaitu Foot-O, MB-O, Ski-O dan
Trail-O. Di negara ini, hanya kaedah Foot-O yang mudah untuk dilakukan,
antaranya adalah :-
- Orienteering Merentas Desa (Cross-Country Orienteering)
- Orienteering Bermarkah (Score Orienteering)
- Orienteering Jalanraya (Street Orienteering)
- Orienteering Bukit (Mountain Orienteering)
- Orienteering Malam (Night Orienteering)
- Orienteering Berganti-ganti (Relay Orienteering)
- Norwegian Event
Kebaikan sukan orienteering
- Sukan untuk semua
- Meningkatkan kecergasan fizikal
- Meningkatkan kecergasan mental & daya tumpuan
- Memberi cabaran & keseronokan
- Membina sikap positif & keyakinan diri
- Menggunakan persekitaran yang sihat
- Meningkatkan kemahiran pembacaan peta & kompas
- Memupuk sifat keberanian & ketenangan dalam keadaan cemas
Anatomi Kompas
Cara menggunakan kompas
credit to https://youtu.be/eA5oqrc4GO4
Video Asas Orientaring dan Pandu Arah
credit to https://www.youtube.com/watch?v=bzNA6-lx5n8
No comments:
Post a Comment